欧冠
6月27日,美加墨世界杯小组赛H组第3轮比赛进行。佛得角队同沙特阿拉伯队交手。经过了90分钟比赛的激战,双方0-0互交白卷。这场比赛的平局让佛得角创造了历史,他们以小组第2的身份成功闯入到淘汰赛。

两队在比赛中获得的机会并不多,整个上半场双方总共只有1次射正。下半场比赛进行到第74分钟,杜阿尔特错失了单刀机会。最终双方在90分钟时间内均无建树,0-0的比分保持到了终场结束。
由于同组的另一场比赛当中,西班牙队1-0战胜了乌拉圭队。因此3连平的佛得角队,以小组第2名的身份成功闯入到32强淘汰赛阶段。

接下来的淘汰赛阶段比赛,佛得角队将会在迈阿密挑战梅西领衔的阿根廷队。虽然双方实力相差悬殊,但是佛得角这支球队在此前已经先后逼平了西班牙和乌拉圭两支世界杯冠军队伍。沃齐尼亚和他的队友们,在世界杯赛场书写的童话还在继续。
而随着H组小组赛结束,韩国队紧绷的神经稍稍放松了一下。目前在所有小组第3的球队当中,韩国队暂时排在第7位。H组的第3名乌拉圭队,已经被淘汰出局。接下来还有4个小组的末轮比赛未进行,韩国队又看到了进入淘汰赛的曙光。
6月26日,美加墨世界杯小组赛第3轮比赛继续进行,D组、E组和F组小组赛迎来大结局。这个比赛日过后,共有19支球队锁定了淘汰赛席位,剩余最后13个名额,将在最后2个小组赛比赛日决出。

今日赛果
D组:土耳其3-2美国 巴拉圭0-0澳大利亚
E组:厄瓜多尔2-1德国 库拉索0-2科特迪瓦
F组:日本1-1瑞典 荷兰3-1突尼斯
其中在土耳其对阵美国的比赛当中,开场仅仅3分钟美国队特拉斯蒂取得进球,这是本届世界杯的第173粒进球,在小组赛阶段就已经打破了单届世界杯进球纪录,原纪录是在2022年创造的172球。

目前共有19支队伍锁定了32强席位,分别是:墨西哥队、南非队、瑞士队、加拿大队、波黑队、巴西队、摩洛哥队、美国队、澳大利亚队、德国队、科特迪瓦队、厄瓜多尔队、荷兰队、日本队、瑞典队、法国队、挪威队、阿根廷队、哥伦比亚队。
小组第3名的争夺当中,已经有3支队伍确定进入到淘汰赛阶段。巴拉圭在最后一轮拿到1分之后,晋级淘汰赛的概率来到了99.9%,球队晋级几乎是板上钉钉的事情。

亚洲球队韩国队的晋级形势已经非常不容乐观,球队的晋级希望从这个比赛日之前的86%下降到了69.7%。之后还会有6个小组的第3轮比赛将进行,届时韩国队的排名还可能继续下降。而C组的第3名苏格兰队,几乎已经是确定无缘32强淘汰赛阶段。
在对阵德国队的比赛中,厄瓜多尔前锋普拉塔打入制胜球,帮助厄瓜多尔锁定了一个出线名额。

普拉塔目前效力于巴甲球队弗拉门戈,他的进球效率并不算高。自2024年夏窗加盟弗拉门戈以来,普拉塔共为球队出场93次,只打入了9球,场均仅有0.09球入账。不过,他还送上了13次助攻。
而在本场比赛中,普拉塔则诠释了“好钢用在刀刃上”的道理。他在对阵德国队的比赛中机敏捅射破门,这一粒进球价值千金,直接帮助厄瓜多尔锁定了一个出线名额。

在法国队2-0击败摩洛哥晋级世界杯四强后,此役打入一球的法国前锋登贝莱接受了DAZN西班牙的采访。
最后我想问你,奥斯曼,在基利安罚丢点球后你们是否感到非常难熬,而且接下来的对手可能会是西班牙。你认为这会是一场提前上演的决赛吗?
登贝莱:不,我们保持了专注,我们知道比赛中会出现各种情况。在那个点球之后,我们当然继续保持专注。我们想要给对手制造威胁并取得进球,尤其是为了打开局面。关于半决赛的问题,西班牙也有一场对比利时的比赛,需要认真对待,之后我们再看会发生什么。我们知道西班牙是一支非常优秀的球队,比利时也是,所以我们拭目以待。

伊朗(主队)
有利情报
1. 伊朗近3场正赛没有失球。
2. 伊朗队堪称世界杯补时进球专家。在此前两届世界杯中,他们全部6个进球中的5个都发生在伤停补时阶段。2018年,伊朗补时绝杀摩洛哥、补时绝平葡萄牙;2022年,他们对英格兰补时打入1球,对威尔士更是补时连入2球。这一惊人数据表明,伊朗队在比赛最后时刻拥有极强的得分能力和心理素质。
3. 伊朗10场正赛场均失球小于1球,其中5场零封对手。
4. 世界杯前的两场热身赛中,伊朗队状态出色,取得了两战全胜的战绩。首场比赛,伊朗以3-1战胜冈比亚;第二场,他们又以2-0击败马里。虽然这两支球队均非本届世界杯的参赛队伍,但都是具备一定实力的非洲劲旅。伊朗队能够连续击败这两个对手,展现了良好的进攻效率和竞技状态,为即将到来的世界杯积累了信心。
不利情报
1. 伊朗队在本次世界杯上可谓困难重重,而这一切都源于东道主美国。球队多位官员和后勤人员被拒签,日常运转受到严重干扰。更离谱的是,伊朗队被要求比赛当日往返美国、不得停留,逼得他们只能把大本营设在墨西哥,备战极不充分。与此同时,伊朗球迷的门票配额也被取消。种种困难之下,伊朗队的参赛之路异常艰难。
2. 伊朗队此前共参加过6届世界杯,6届首场比赛整体战绩为1胜1平4负,表现并不理想。在上一届2022年卡塔尔世界杯上,伊朗队的开局尤为惨痛,首轮比赛便以2-6的悬殊比分被英格兰队血洗。这场失利也成为了伊朗世界杯历史上失球最多的一场比赛。此番再度出征,伊朗队需要面对首战成绩不佳的阴影。
3. 被誉为“伊朗梅西”的当家球星萨尔达·阿兹蒙,落选了伊朗队出征2026年美加墨世界杯的26人最终大名单。据悉,原因是他在社交媒体上的政治表态与言论引发了伊朗方面的高度不满,因此被球队封杀。这对伊朗队的进攻实力造成了较大损失。现年31岁的阿兹蒙此前已为伊朗国家队出赛91场,并轰入57球,是球队不可或缺的重要球员。
4. 美加墨世界杯开赛第三天,场外发生惊悚事件。在伊朗队位于墨西哥的训练地附近,警方发现了一具已经腐烂的尸体。当地警方通报称,在球队训练基地附近的一辆汽车内发现了这具腐尸,发现地点距离训练场仅约300米。这一事件给伊朗队的备战环境蒙上了一层阴影。
5. 伊朗队在世界杯前原本计划安排第三场热身赛,但由于球队大本营紧急迁移及其他原因,对阵波多黎各和格林纳达的比赛接连被迫取消。最终,他们只能临时找来当地的俱乐部球队蒂华纳Borderers的U21青年队,进行了一场低强度的教学赛,并以3-0获胜,备战质量大打折扣。
6. 伊朗球星塔雷米赛前接受了采访,他表示:“现在的情况是冲突影响到我们的家庭,在全世界,家庭都是最重要的,这就是为什么现在我们很难专注于足球,但我们是职业球员,我们必须这样做。从精神方面来讲,现在很难做到专注于足球,因为一天下来你的大脑会不由自主地去想伊朗的局势,不幸的是这对我们来说不是好事。”
中立
中立情报
1. 本场比赛将由墨西哥名哨塞萨尔·拉莫斯执法。拉莫斯常年执法墨西哥联赛及美洲洲际比赛,经验丰富。他曾在此前世界杯中执法过7场比赛,令人惊讶的是,这7场比赛中他既未判罚点球,也未出示过红牌。其世界杯执法生涯的巅峰是2022年卡塔尔世界杯法国对阵摩洛哥的半决赛。拉莫斯的执法尺度宽松,鼓励身体对抗,重视战术阅读且不爱出牌。
2. 新西兰公布世界杯大名单,克里斯·伍德领衔,卡卡切、斯塔梅尼奇在列。 门将:马克斯·克罗科姆、亚历克斯·保尔森、迈克尔·伍德 后卫:蒂姆·佩恩、弗朗西斯·德弗里斯、泰勒·宾登、迈克尔·博克索尔、利贝拉托·卡卡切、南多·皮纳克、芬恩·瑟曼、卡伦·埃利奥特、汤米·史密斯 中场:乔·贝尔、马修·加贝特、马尔科·斯塔梅尼奇、萨普里特·辛格、伊莱贾·贾斯特、亚历克斯·鲁弗、本·奥尔德、卡勒姆·麦考瓦特、瑞安·托马斯、拉克兰·贝利斯 前锋:克里斯·伍德、科斯塔·巴巴鲁塞斯、本·韦恩、杰西·兰德尔
3. 伊朗公布世界杯大名单,塔雷米、贾汉巴赫什领衔 门将:阿里雷扎·贝兰万德、帕亚姆·尼亚兹曼德、侯赛因·侯赛尼 后卫:萨利赫·哈达尼、埃赫桑·哈吉萨菲、舒贾·哈利勒扎德、米拉德·穆罕默迪、侯赛因·卡纳尼、阿里亚·优素福、阿里·内马蒂、拉明·雷扎扬、达尼亚尔·埃里 中场:赛义德·埃扎托拉希、阿里雷扎·贾汉巴赫什、穆罕默德·莫赫比、萨曼·戈多斯、鲁兹贝赫·切什米、迈赫迪·托拉比、穆罕默德·戈尔巴尼、阿米尔穆罕默德·拉扎吉尼亚 前锋:迈赫迪·塔雷米、迈赫迪·加耶迪、阿里·阿利普尔、阿米尔侯赛因·侯赛因扎德、沙赫里亚尔·莫甘卢、丹尼斯·达尔加希
4. 本届世界杯伊朗与新西兰的小组赛对决,将在洛杉矶体育场打响。这座位于加州洛杉矶的球场拥有约70000个座位,气势恢宏。值得一提的是,为了满足国际足联对世界杯赛场的严苛标准,场馆方在赛前不惜投入重金,专门铺设了一套全新的天然草皮系统。焕然一新的草坪将为两队球员提供最顶级的比赛环境,值得期待。
5. 本场比赛开球时,室外气温约为22°C至24°C。由于比赛安排在傍晚时分,夕阳西下,体感温度非常干爽舒适。此外,降雨概率为0%,天空晴朗无云,完全没有任何降雨或雷暴风险。这样的天气条件堪称完美,非常适合球员发挥出高水平,也有利于双方为球迷奉献一场精彩的比赛。
新西兰(客队)
有利情报
1. 本场比赛双方实力对比看似悬殊。伊朗世界排名第20,远高于第85位的新西兰,阵中还有塔雷米这样的欧洲联赛悍将,本土球员也常年征战亚冠,经验丰富。但新西兰并非不堪一击,排名并不能完全反映真实差距。以诺丁汉森林中锋伍德、雷克瑟姆边卫卡卡切为代表的少数球员具备高水准,足以带动全队。更关键的是,伊朗饱受场外因素困扰,大本营搬迁、后勤受阻,加上核心射手阿兹蒙被封杀,进攻火力大打折扣。在这种局面下,新西兰完全有机会从对手身上抢下一分。
2. 新西兰队在2026年美加墨世界杯小组赛期间的官方大本营设在美国加利福尼亚州的圣地亚哥。值得注意的是,圣地亚哥距离本场比赛场地洛杉矶体育场非常近。新西兰队只需乘坐球队大巴,沿公路北上开车约2小时,即可轻松抵达参赛。这样的驻地选择几乎免去了舟车劳顿之苦,有利于球员以更好的体能状态投入比赛。
3. 新西兰队在世界杯舞台上的存在感并不算强,他们至今只参加过两届世界杯,1982年和2010年。6场正赛下来,战绩是0胜3平3负,一胜难求。值得一提的是2010年那届,新西兰虽然三场全部打平,保持着不败之身,却还是没能从小组中突围而出。对于这支从未尝过世界杯胜利滋味的球队来说,拿下队史首场正赛胜利,是他们最大的心愿。
不利情报
1. 新西兰6场比赛1平5负,难求一胜。
2. 新西兰队在世界杯前的热身赛表现令人失望,两场比赛全部告负,状态堪忧。首战面对海地,以0-4的大比分惨败,防守端漏洞百出;次战对阵实力强大的英格兰,虽然只输了0-1,但进攻端依然未能取得进球。两场比赛一球未进、净吞五弹,面对两支世界杯参赛队,新西兰显然还没有找到比赛节奏。
3. 新西兰近5场正赛连续失球,且场均丢球达1.8球。

10月15日,第二届“烂柯杯”中国青少年围棋公开赛半决赛在衢州世界围棋公园战罢;郑载想八段、陈豪鑫七段分别战胜许一笛七段、黄邱铉六段,会师决赛。
“烂柯杯”中国青少年围棋公开赛由中国围棋协会、衢州市体育局主办,是汇聚全国优秀青少年职业棋手的高规格竞技赛事,也是国内新锐棋手晋升国家队、亮相世界赛场的重要通道。
参赛资格为:男子棋手2001年1月1日以后出生,女子棋手1999年1月1日以后出生的职业棋手,赛事设南京、重庆、济南三站季度赛和衢州总决赛,共366人次参赛,产生24名晋级棋手,与8名特邀外卡棋手共同组成32人总决赛阵容,比赛用时为每方1小时后3次30秒读秒,超时判负。此前各个分站前三名奖金分别为4万、1.5万、1万元;总决赛前三名奖金分别为8万、3万、2万元。
北京时间6月26日,据阿尔梅里亚新闻博主UDANOTICIAS消息,科莫将签下西班牙中场阿里瓦斯。

该博主表示:“皇家马德里将行使购买尼科-帕斯的回购条款。因此,正如我4月2日宣布的那样,阿里瓦斯将成为科莫足球俱乐部的新球员。操作正在进行。”
据此前消息,皇家马德里拥有阿里瓦斯50%二转条款,球员2023年夏窗以600万欧元的转会费加盟阿尔梅里亚。

HoopsHype最新评出了2026-27赛季27大得分后卫,前五分别是爱德华兹、米切尔、布克、阿门-汤普森和里夫斯。
阿门能冲到第4,说明外界对他的定位已经变了,过去大家聊他更多还是身体、防守和潜力,现在开始直接把他放进联盟一线分卫里比较。
湖人里夫斯也稳在前五,而卡斯尔、克尼佩尔、埃奇库姆这些年轻人集体往前挤,分卫位置的新一轮洗牌正在加速。
第一名:爱德华兹
上赛季他场均28.8分5板,投篮命中率48.9%,三分命中率39.9%。
现在的华子进攻手段越来越完整,突破够硬,外线也能大量出手,关键回合还敢自己解决问题。
森林狼新赛季又多了拉梅洛分担组织,爱德华兹不需要每个回合都自己从后场一路打到前场,体能和出手选择都有机会更舒服,这个阶段的他,排第一没什么太大争议。
第二名:米切尔
上赛季场均27.9分5.7助,常规赛稳定,季后赛也不缺爆发场面。
米切尔现在最不缺的就是得分证明,外界对他的要求早就从“能不能拿30分”变成了“什么时候能把球队真正带到最后”。
只要总决赛这道坎还没跨过去,他和第一名之间就一直会有差距,尤其是考虑到华子的年龄,留给米切尔反超的机会不多了。
第三名:布克
上赛季场均26.1分6助,太阳整体表现没有把他的声量托起来,但布克个人进攻还是那一套高水准。
中距离、挡拆、持球三分都能打,手感起来的时候连续几个回合自己解决也不难。
布克这些年一直稳在顶级分卫行列,球队环境只要别继续拖后腿,前几名里很难少了他。
第四名:阿门汤普森
上赛季场均18.3分7.8板5.3助1.5抢断,投篮命中率53.4%。
阿门现在最吸引人的地方,还是那种能直接改变比赛节奏的身体条件,防守端能顶多个位置,抢下篮板自己就能推反击,转换里几步就能杀到篮下,相比刚进联盟时,他现在持球更稳,中距离也开始敢投,很多回合已经不需要等队友喂球。
短板还是三分,上赛季命中率只有21.6%,火箭现在有杜兰特和申京,阵地战最怕空间被压缩,到了季后赛,对手肯定还会继续放阿门投,可他在三分这么不稳定的情况下还能排到第4,也说明其他能力够硬,如果新赛季外线真能往上提一截,哪怕只到让对手不敢彻底放空的程度,阿门都有机会杀入前三。
第五名:里夫斯
上赛季场均23.3分4.7板5.5助,投篮命中率49%。
詹姆斯离开湖人后,里夫斯在进攻里的位置会继续往前提,东契奇之外,他就是最重要的第二持球点之一。
里夫斯打球不靠绝对身体,靠的是节奏、判断和效率,这种类型放在东契奇身边反而很合适,新赛季球权更多以后,他能不能把现在的命中率和稳定性继续守住,会直接影响湖人后场的成色。
6-10名:卡斯尔、克尼佩尔、埃奇库姆、怀特、希罗;
11-15名:贝恩、基扬特-乔治、奥萨尔-汤普森、卡森-华莱士、德章泰-穆雷;
16-20名:拉文、亚历山大沃克、杰伦格林、阿杰伊-米切尔、考沃德;
21-27名:CJ、瓦格勒、卡鲁索、谢泼德、布劳恩、安芬尼西蒙斯、特雷约翰逊。
(陆小青)
美加墨世界杯小组赛L组第3轮,巴拿马0-2不敌英格兰,3场比赛0-1负加纳、0-1负克罗地亚、0-2负英格兰,他们也成为本届世界杯48支球队里唯一0进球的球队。

在2014年世界杯、2018年世界杯和2022年世界杯,三届世界杯里每一支球队都有进球斩获,没有球队0进球收官。
2010年世界杯上,有两支球队没能进球,一支是阿尔及利亚(0-2),一支是洪都拉斯(0-3),不过他们的战绩都是1平2负,靠一场0-0收获了积分。

土耳其(主队)
有利情报
1. 土耳其队实际上完全具备反弹的实力与条件,因为在小组赛首轮负于澳大利亚之前,蒙特拉执教的球队自去年9月以来一直保持着不败金身,期间不仅成功逼平了强大的西班牙队,而且自2024年3月之后从未遭遇过连败的尴尬局面。此前土耳其世界杯小组赛第2场历史2战保持不败,取得1胜1平,打进8球仅丢1球。1954年曾7-0大胜韩国,2002年则1-1战平哥斯达黎加,并最终以小组第二身份晋级,随后一路获得季军。
2. 土耳其6场比赛4胜1平,状态出色。
3. 作为土耳其国家队的核心球员,效力于尤文图斯的前锋伊尔迪兹在小组赛首轮开打前曾受到轻微伤病困扰,导致他未能进入首发名单,仅仅在下半场替补登场,因此对比赛进程产生的实际影响十分有限,而球队也终结此前连续8场各项赛事进球记录。经过进一步康复与调整,这位年轻前锋有望在本场比赛中重新出现在球队的首发阵容之中,他的回归无疑将为球队首轮略显单薄的进攻端带来显著的提升与帮助。
4. 土耳其近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
5. 土耳其世界杯首轮0比2不敌澳大利亚后,足协主席哈哲奥斯曼奥卢在媒体开放日向国民致歉,称未能带来快乐令全队痛心。但他强调首战失利不能否定球队,土耳其过去9次国际大赛有8次开局输球,接下来仍有两场关键战。他力挺球员,称这批年轻人曾打进欧洲杯八强、升入欧国联A级,并时隔24年重返世界杯,是值得信任的黄金一代。主席表示愿接受建设性批评,但反对借失利攻击球队,相信球员会作出回应。
6. 土耳其身价≥巴拉圭身价的3倍,土耳其阵容实力对巴拉圭有一定优势。
不利情报
1. 土耳其队在小组赛首轮遭遇重创,以0比2爆冷不敌澳大利亚队,这一结果使得球队目前的出线形势变得岌岌可危。这场失利更是他们近13场大赛正赛中的第9场败仗,暴露出球队在高水平赛事中表现堪忧的问题。进入次轮较量,土耳其队已经没有任何退路可言,一旦再次输球,他们将极有可能提前告别本届世界杯的舞台。
2. 土耳其队在首轮于温哥华迎战澳大利亚之后,需要跨越超过1500公里的漫长路程前往加利福尼亚旧金山湾区体育场,备战次轮与巴拉圭的较量。相比之下,对手巴拉圭队在上轮比赛结束后仅需从英格尔伍德出发,行程距离大约仅为500公里便抵达赛场。如此巨大的长途跋涉差异,无疑会对土耳其队的体能储备及竞技状态造成一定负面影响,而巴拉圭队则能相对以逸待劳。
中立
中立情报
1. 本轮比赛由土耳其与巴拉圭两支球队展开对决,双方在首轮小组赛均遭遇失利,目前出线形势已变得岌岌可危。因此,本场较量对双方而言都至关重要,直接关系到能否延续晋级希望。面对严峻的生存压力,两队势必需要主动出击以扭转颓势,同时由于首轮比赛中双方分别丢掉了2球和4球,暴露出防守端存在的不稳定性,预计本场比赛场面将趋于开放,双方进攻节奏加快,有望迎来进球较多的激烈对抗。
2. 本场裁判组来自萨尔瓦多,主裁判为伊万·巴顿,大赛执法经验已然较为丰富,2022世界杯就有亮相,去年世俱杯也有执法。本赛季33场各项赛事场均出示5.24张黄牌,堪称卡牌大师,还有16张红牌和18次判点,关键判罚也绝不手软,此前执法世界杯洲际附加赛伊拉克2-1击败玻利维亚的比赛,南美球队恐怕不希望碰到这位裁判。第一助理裁判:大卫·莫兰(萨尔瓦多),第二助理裁判:安东尼奥·普皮洛(萨尔瓦多),第四官员:奥沙内·内申(牙买加),候补助理裁判:凯莱布·威尔士(特立尼达和多巴哥)。
3. 土耳其26人大名单总身价达4.73亿欧元,位居D组第一。身价最高的是皇马21岁攻击手居莱尔达9000万欧元;尤文边锋伊尔迪兹7500万欧元、法兰克福攻击手乌尊4500万欧元紧随其后。全队共有11名千万欧级球员,前场和中前场攻击群身价最集中。阵容呈现“两头尖、中间厚”特点,纸面实力在D组突出。恰尔汗奥卢虽身价下滑,仍是中场节拍器。 门将:梅尔特·居诺克、阿尔泰·巴因德尔、乌尔詹·恰基尔 后卫:泽基·切利克、梅里赫·德米拉尔、恰拉尔·瑟云居、埃伦·埃尔马利、阿卜杜勒克里姆·巴尔达克奇、奥赞·卡巴克、梅尔特·米尔迪尔、费尔迪·卡迪奥卢、萨梅特·阿卡伊丁 中场:萨利赫·厄兹詹、奥尔昆·科克丘、哈坎·恰尔汗奥卢、伊斯梅尔·尤克塞克、卡安·艾汉 前锋:凯雷姆·阿克蒂尔科奥卢、阿尔达·居莱尔、德尼兹·居尔、凯南·伊尔迪兹、伊尔凡·詹·卡赫韦奇、尤努斯·阿克京、巴里什·阿尔佩尔·伊尔马兹、奥乌兹·艾丁、詹·乌尊
4. 巴拉圭公布世界杯大名单,全队身价1.571亿欧元,仅3人能够效力五大联赛。恩西索和迭戈-戈麦斯2500万欧元队内最高,后卫阿尔德雷特以及中场毛里西奥达1500万欧元,中场是球队身价核心区域,迭戈·戈麦斯、博瓦迪利亚、毛里西奥等7名中场合计身价达到7485万欧元,接近全队总身价的一半,体现出球队中场配置在整体阵容中的重要分量。 门将:加蒂托·费尔南德斯、奥兰多·吉尔、加斯通·奥尔维拉 后卫:古斯塔沃·贝拉斯克斯、奥马尔·阿尔德雷特、胡安·何塞·卡塞雷斯、法比安·巴尔武埃纳、儒尼奥尔·阿隆索、何塞·卡纳莱、古斯塔沃·戈麦斯、亚历山德罗·迈达纳 中场:拉蒙·索萨、迭戈·戈麦斯、米格尔·阿尔米隆、毛里西奥、安德烈斯·库巴斯、达米安·博巴迪利亚、布赖恩·奥赫达、马蒂亚斯·加拉尔萨、古斯塔沃·卡瓦列罗 前锋:安东尼奥·萨纳夫里亚、卡库、阿莱克斯·阿尔塞、胡利奥·恩西索、加布里埃尔·阿瓦洛斯、伊西德罗·皮塔
5. 本场比赛举办地点为美国圣克拉拉的旧金山湾区体育场,根据美国国家气象局对比赛场地比赛时段的逐小时预报,开球时段预计大部晴朗,气温18.9摄氏度,比赛进行至下半场时,气温预计降至16.7摄氏度,。虽然圣克拉拉白天较暖,但本场为晚间开球,气温明显回落,整体天气凉爽干燥,有利于比赛双方球员高强度跑动,。
巴拉圭(客队)
有利情报
1. 在寻求反弹之际,阿尔比罗哈率领的球队或许能从自身辉煌的历史中汲取信心与灵感。回顾球队最近五次世界杯决赛圈的征程,他们曾四次成功晋级淘汰赛阶段,展现出极强的竞争力。其中2010年南非世界杯更是球队的高光时刻,他们一路过关斩将杀入八强,最终仅因实力稍逊于当时的冠军西班牙队而遗憾止步,当时巴拉圭就曾在次轮取得小组赛唯一胜场,2-0击败斯洛伐克,这段历史足以证明球队具备冲击更高荣誉的底蕴与潜力。
2. 巴拉圭近5场正赛连续进球,且场均进球达1.8球。
3. 巴拉圭队实际上拥有一定的后程发力能力,球队在最近8场各项赛事中总共打入12粒进球,其中高达9球都集中在下半场阶段,占比达到75%。回顾首轮对阵美国的比赛,他们同样是在下半场攻入一球挽回颜面,虽然最终以1比4落败,但成功避免了零封的尴尬局面,这为球队保留了一些积极的因素与信心基础。
4. 虽然国足无缘美加墨世界杯,但本届赛事仍有中国元素。鲁能2014年全资收购的巴西体育中心已有3名青训球员参赛,包括巴西国脚布雷默、递补入选的埃德松·席尔瓦,以及巴拉圭归化国脚毛里西奥。其中毛里西奥在首战美国时为巴拉圭破门挽回颜面。这位帕尔梅拉斯中场身价能够达到1500万欧元,已经成为巴拉圭国家队重要轮换成员。
不利情报
1. 巴拉圭队在本轮比赛中面临着严峻的纪律风险与战术挑战。球队在首轮1比4负于美国的比赛中曾吃到5张黄牌,根据规则若小组赛累计获得2张黄牌,第三场将面临停赛处罚,这使得球队纪律问题尤为突出。此外,主力前锋阿尔米隆因假摔被VAR改判出示黄牌,这也是世界杯引入新规则后首次出现VAR改判黄牌的案例。如果球队继续采用高强度身体对抗来限制土耳其队的进攻,极有可能导致球员过早吃牌,进而严重影响防守动作的施展与整体战术部署。
2. 巴拉圭队在小组赛首轮比赛中以1比4的比分不敌美国队,目前因净胜球处于劣势而暂列小组垫底位置。尤为令人震惊的是,他们在上半场便狂丢3球,这一数字竟然等同于球队此前16场世界杯比赛上半场失球的总和,这种开局阶段的防守崩盘不仅暴露了明显的失常状态,更让全队上下在信心层面遭受了沉重打击。
3. 巴拉圭队在面对欧洲球队时整体表现令人担忧,竞技竞争力显得相对不足。与土耳其双方历史上唯一的交锋记录停留在1995年6月的一场友谊赛,当时两队最终以0比0握手言和。回顾世界杯赛场,巴拉圭队对阵欧洲足联国家时战绩并不理想,在最近14场此类对决中仅取得2场胜利,同时还有5场战平以及7场失利,整体处于被欧洲球队压制的局面,本场面对土耳其心理层面恐受到负面暗示。

本届年薪排名前十的主教练中,足足8人带队止步淘汰赛或小组赛,唯有英格兰主帅图赫尔、法国主帅德尚顺利闯入八强。本届世界杯主帅年薪排名前十:
1. 安切洛蒂(巴西)1000万欧元,止步16强;2. 图赫尔(英格兰)580万欧元(续约前薪资),晋级8强;3. 波切蒂诺(美国)500万欧元,止步16强;4. 纳格尔斯曼(德国)490万欧元,止步32强;5. 罗伯特·马丁内斯(葡萄牙)400万欧元,止步16强;6. 德尚(法国)380万欧元,晋级8强;7. 贝尔萨(乌拉圭)350万欧元,小组赛出局;8. 科曼(荷兰)300万欧元,止步32强;9. 马什(加拿大)250万欧元、阿吉雷(墨西哥)250万欧元、阿尔法罗(巴拉圭)250万欧元,三人均止步16强。
榜单内共有11位教练(三人并列第九),除去成功晋级八强的图赫尔、德尚二人,剩余9人中8人全部淘汰,仅两名教头守住八强席位,淘汰占比接近八成,堪称本届世界杯最具讽刺意味的数据。
榜单头名安切洛蒂是本届唯一年薪破千万欧元的国家队主教练,巴西足协为签下这位手握31座冠军奖杯的传奇名帅,开出1000万欧元年薪并续约至2030年世界杯,寄望其带领桑巴军团重夺大力神杯。可现实反差强烈,坐拥内马尔、恩德里克、吉马良斯等一众世界级球星的巴西,1/8决赛爆冷输球止步十六强,千万年薪没能换来更进一步的成绩,赛后安切洛蒂也承受巨大舆论压力。
而三大东道主主帅集体上榜,结局却全部出局。德国主帅纳格尔斯曼490万欧元年薪排名第四,荷兰主帅科曼300万欧元位列第八,两支欧洲老牌劲旅双双止步32强,小组赛或首轮淘汰赛便打道回府;葡萄牙主帅马丁内斯400万欧元年薪第五,伊比利亚德比不敌西班牙后止步十六强,赛后他也正式宣布卸任。
对比之下,成功突围的图赫尔与德尚形成鲜明对照。图赫尔续约前年薪580万欧元,位列榜单第二,执教英格兰后稳定梳理队内巨星阵容,攻防体系均衡,一路过关斩将挺进八强;德尚年薪380万欧元仅排第六,却是榜单中大赛经验最丰富的教头,曾带领法国拿下2018世界杯冠军,熟悉大赛淘汰赛节奏,善于调整战术应对不同对手,本届赛事稳步前进。
高额年薪不等于稳定战绩,俱乐部执教荣誉无法直接平移到国家队赛场。国家队受限于球员征召、足协管理、本土人才储备、大赛临场压力等多重因素,即便顶级名帅手握千万薪资,也难以保证稳定成绩。反观顺利晋级的图赫尔、德尚,二人共同点是深谙国家队长期周期运营,懂得平衡队内球星关系,战术调整贴合国际大赛节奏,不盲目追求华丽打法,务实取胜才是核心思路。
北京时间6.27,挪威和法国将在世界杯小组赛第三轮展开较量。

法国目前是小组的领头羊,以强劲的表现力求提前锁定16强资格。挪威则排在次席,他们在前两场比赛中表现出色,但仍需在此役争取至少一分来获得挑选对手的优势。对于法国来说,胜利将使他们以小组第一出线,而挪威若能爆冷赢下本场比赛,将反超,来到小组第一。法国在本届赛事中展现出稳定的攻防态势,其强大的进攻火力令人咋舌。反观挪威,在防守端的表现尤为关键,他们绝对不能给法国前锋留出太多空间。
近况与交锋
法国在面对各类对手都展现出卓越的比赛掌控力。尤其是他们在射门转化和控球组织上表现突出。反观挪威显示出良好的防守反击效率。两队在最近的交锋中,法国在友谊赛中曾以4-0大胜挪威,而挪威也曾在2010年以2-1击败法国。历史交锋略显平衡,但从实力对比来看,法国仍稍占上风。
战术解析
德尚执教下的法国队擅长高压控球打法,其场均控球率达到64.3%,这使得他们能够有效控制比赛节奏。法国的进攻主要依赖于中场的快速衔接和边路的高位逼抢潜能,而他的射门效率是每7次射门即可收获一球,面对挪威防线,这种效率是一个巨大威胁。
挪威主帅索尔巴肯在防守布置上将面对不小挑战。挪威的防守效率则体现在他们的射门进球效率较优,平均每5.2次射门便能换来一粒进球,这意味着挪威需要在有限的进攻机会中尽可能地提升进球效率。中场控制很可能成为比赛胜负手,两队在此区域的竞争将决定哪方能在对手禁区前创造更佳的进攻机会。
关键对位
客队前锋vs主队中卫:法国前锋的冲击力强劲,场均18.8次射门的高频率威胁着挪威的整个防线。挪威中卫需要通过高效拦截来防止法国从正面直接施压。
法国右翼vs挪威左后卫:法国右翼贯彻高压传控战术,以边线突破为主,挪威左后卫必须在封锁对方推进线路的同时,避免被内切至禁区弧顶;法国右翼球员的突破能力将是挪威左侧山重水复的关键。
中圈拦截vs中场组织:法国在中圈对抗中占据优势,凭借控球率的差距(64.3%对53.8%),法方中场需不遗余力地压制挪威的反击机会,保持对比赛节奏的控制。
数据与赔率
法国在这场比赛中以较低的获胜赔率被公司普遍看好。市场对法国胜出的强烈信心。法国让球情况下主客两方回报的微调指出资金正在流向法国胜出的方向。
看点提示
开场20分钟挪威的防守压力是否显现,尤其是能否限制法国的高位控球和传中。法国的进攻转换速度能否在比赛中段显现优势,这是他们展开连续进攻的关键节点。挪威能否通过防守反击创造威胁,尤其是在比赛最后阶段,他们的反击效率可能成为决胜因素。
反向推演
如果挪威能打破法国的高控球压制,或将有机会爆冷取得较好结果。首先,挪威需要依靠出色的防守反击效率提升进攻威胁,目前他们的5.2次射门进球效率显示出一旦有机会,他们有能力抓住关键。
法国的定位球防守存在一定漏洞,挪威若能在对方禁区制造混乱,利用定位球得分,将有可能打乱法国的节奏,进而改写比分。
编辑观点
本场比赛更倾向于法国全取三分。法国在过去几场比赛中优势显著,同时如果比赛中挪威能够利用定位球机会缩小比分差距,比赛将趋向于0-1球净胜的节奏。
比分预测
法国2-0胜出——基于亚洲数据让球方向和法国整体控球优势。角球数预计总角球数为9-11个。


10月1日晚,名古屋亚运会攀岩赛场捷报频传。中国国家攀岩队选手张悦彤在女子攀石决赛中以85分夺得金牌,储守宏在男子四赛道速度决赛中以4.714秒摘金。一日之内,中国攀岩队在攀石和速度两个项目上双双摘金,为中国攀岩写下又一个振奋人心的荣耀篇章。作为中国登山协会及中国国家攀岩队的官方合作伙伴,KOLON SPORT 可隆与中国国家攀岩队共同见证这一“向上”时刻。
女子攀石决赛中,张悦彤凭借稳定发挥与关键线路上的出色表现,在激烈竞争中脱颖而出。前两条线路,包括张悦彤在内的多名选手均一次性登顶,竞争异常胶着。真正的分水岭出现在第三条平衡线,张悦彤同样一次性完攀,与东道主选手森秋彩拉开0.2分差距。在最后一条线上,张悦彤一次尝试即拿到得分点,直接锁定女子攀石金牌。同场出战的骆知鹭以70.0分与第三名同分,经比较半决赛排名,最终位列第四。
男子四赛道速度赛则跌宕起伏,多名选手接连抢跑,让赛场气氛愈发紧张。半决赛中,龙见国与同组对手分别出现抢跑犯规被罚下,储守宏晋级决赛;决赛中,预赛排名第一并刷新赛事纪录的印尼选手阿迪蒂亚·特里·西亚赫里亚也同样出现抢跑被罚下场。面对赛场上的连续意外和争金重任,储守宏顶住压力、稳住节奏,最终以4.714秒的绝对优势夺冠。
值得一提的是,在此前一天的比赛中,中国队选手同样在名古屋赛场留下了精彩表现。男子攀石决赛中,潘愚非在前三条线路均一次拿到得分点,最终以30.0分位列第四;胡隽喆则以29.7分获得第六名。
女子四赛道速度决赛中,中国选手邓丽娟也在毫秒之间的激烈较量中奋力登顶拍板,最终以0.002秒的微弱差距惜败对手,摘得银牌,并刷新个人最好成绩。周娅菲从四分之一决赛到半决赛一路提速,成功闯入决赛,决赛中因抢跑犯规被罚下,最终位列第四名。
截至10月1日晚,中国国家攀岩队在名古屋共获得2枚金牌和1枚银牌,并于国庆节当天实现历史性突破——一日包揽攀石、速度两金,双双写下中国攀岩在名古屋赛场个人项目上的首金纪录。两枚金牌分别来自攀石与速度项目,既彰显了中国队在速度项目上的强大竞争力,也以女子攀石夺金的亮眼突破,展现了中国攀岩整体的实力厚度。
北京时间6月25日,NBA选秀大会次轮正在进行中。

第46顺位,魔术选中来自田纳西大学的中锋费利克斯-奥克帕拉,随后交易至奇才,换来51号、60号签。

第47顺位,尼克斯选中来自范德堡大学的锋卫摇摆人泰勒-尼克尔。

第48顺位,独行侠选中来自弗吉尼亚理工大学的英国前锋托比-拉瓦尔。
第49顺位,掘金选中来自圣约翰大学的前锋布莱斯-霍普金斯。
第50顺位,猛龙选中来自亚利桑那大学的后卫杰登-布拉德利。

北京时间9月7日,南非选手特里斯顿-劳伦斯(Thriston Lawrence)成功卫冕欧米茄欧洲大师赛,世界排名上升到111位。
在克莱恩-蒙塔纳(Crans-Montana),劳伦斯最后一轮打出62杆,与保罗-卡西一起进入延长赛。在第四个加洞,南非29岁选手抓到小鸟,取得胜利。这是他第三次在瑞士取胜,收入835个迪拜竞赛积分,以及548,226.41欧元。他的积分排名上升86位,以1188.56分位于21位。
劳伦斯获得23.60709个世界积分,世界排名从183位上升到111位。
保罗-卡西常年在LIV高尔夫征战,取得亚军积分14.16425分,世界排名从707位上升到300位。
哈利-霍尔(Harry Hall)排名第三,获得9.44283分,世界排名从73位上升到67位。
世界前十上周选择休息,他们的排序保持不变,让我们来看一下:
(1) 斯科蒂-舍夫勒
(2) 麦克罗伊
(3) 卡梅隆-杨
(4) 马特-菲茨帕特里克
(5) 温德姆-克拉克
(6) 罗素-亨利
(7) 克里斯-加特拉普
(8) 汤米-弗利特伍德
(9) 萨姆-伯恩斯
(10) 赞德-谢奥菲勒
(小风)
据《每日体育报》报道,巴萨今夏先要处理阵容进出,右后卫位置是否调整也与孔德的去留有关。

法国国脚孔德依然是巴萨计划中的重要球员,但他已不再像一年前那样被视为非卖品。巴萨并不想卖掉他,但俱乐部认为,只要报价足够高,至少会坐下来听一听。
俱乐部仍然非常认可孔德的职业态度,但也认为他本赛季有些比赛踢得很出色,有些比赛则出现了注意力不集中和状态下滑的情况,这些起伏最终给球队带来了不小代价。内部因此更加谨慎地看待他的处境,但俱乐部也暗示,他的离队并不容易。
正如《每日体育报》过去几周报道的那样,过去几个月里,德科在多次转会讨论中都提到了这名法国球员。巴萨体育总监与经纪人和中间人有过交流,对方给他带来了右后卫位置上的机会和球员名字。不过巴萨的回应几乎始终一样:只要孔德还在队中,俱乐部就不会考虑引进右后卫。要在这个位置上有任何动作,必须先有重要球员离队,而真正能打开这种局面的,只有这名法国国脚。
这也不代表巴萨正在积极寻找替代者,因为球队还有更明确的优先事项。这更多说明,体育管理层一直在为不同情况做准备,并在转会市场出现意外变化时留好了备选方案。
目前,这笔操作最大的障碍还是球员本人。孔德在巴塞罗那过得很开心,今夏没有离队打算。他的首要目标仍然是在巴萨取得成功,并找回让他成为欧洲最受认可后卫之一的稳定表现。因此,右后卫位置是否会有动作,仍取决于一个看起来还很遥远的条件:孔德决定改变方向。

北京时间9月11日,LIV高尔夫的破产申请文件披露联赛欠一些大牌球星数百万美元债务——尽管联赛可能并不承认这些债务。
沙特支持的巡回赛及相关实体于周二在新泽西州申请第11章破产保护,法庭记录显示其资产在1亿至5亿美元之间,而负债在5亿至10亿美元之间。
LIV高尔夫的一些大牌选手的名字出现在30大无担保债权人名单中,其中27名债权人提出的索赔金额合计6420万美元。
不过,这些数字需要一些解释。
以下列出的金额是申请破产时已逾期的款项,而非球员LIV合同的总体价值。
援引多名LIV球员的报道指出,这些金额涉及季度球员参赛协议(Player Participation Agreement)的付款。
而LIV正对其中一些提出异议。
布赖森-德尚博(Bryson DeChambeau)的577万美元欠款被列为或有债权,而达斯汀-约翰逊(Dustin Johnson)的549万美元欠款被描述为或有、未确定且存在争议。
拉姆的球员债务金额最高,为750万美元,但这仅是他据报道3.5亿美元LIV合同的一小部分。
多家报道称,身为13军团(Legion XIII)队长的拉姆,尽管仍被欠约1.5亿美元,却可能离开该联赛。
Flushing It声称,拉姆在赛季结束前两周退出了LIV高尔夫群聊,可见他对LIV 1.0的处理方式有多么不满。
部分球员所欠金额?
球员///欠款金额
琼-拉姆///750万美元
布赖森-德尚博///577万美元
达斯汀-约翰逊///549万美元
卡梅隆-史密斯(Cameron Smith)///484万美元
艾德里安-梅龙克(Adrian Meronk)///444万美元
泰瑞尔-哈顿(Tyrrell Hatton)///337万美元
布鲁克斯-科普卡(Brooks Koepka)///170万美元
华金-涅曼(Joaquin Niemann)///130万美元
卢卡斯-赫伯特(Lucas Herbert)///100万美元
即使这些金额最终获得认可,球员们也可能无法以直接现金支付的方式收到这笔钱。
LIV表示正在与私募股权公司BC合伙公司合作制定重组计划,将球员债务转换为重组后联赛的股权。
根据拟议模式,球员将成为改版后LIV的多数股权所有者。
该计划仍需经过破产程序,这意味着无法保证球员能全额收回这些款项——或以现金形式收回。
申请文件还凸显了LIV更广泛的债务。
IMG Media作为供应商索要320万美元,而联合国难民署根据一项赠款协议,债务为172万美元,尽管LIV对这笔债务提出异议。
包括超级高尔夫联赛(Premier Golf League)在内的另外三名债权人,其债务与正在进行的诉讼相关,金额“未确定”。
就连YouTube明星瑞克-希尔斯(Rick Shiels)的欠款也高达140万美元。
科普卡的170万美元尤其引人注目,因为五个大满贯冠军得主于2025年底离开LIV,此后已重返美巡赛。
BBC体育了解到,球员没有义务签约LIV 2.0,无论他们此前是否与LIV高尔夫签订了多年合同。
“消息人士称,LIV高尔夫前一版本下的合同将因这次法庭申请而终止,欠球员和其他债权人的款项将通过法庭程序处理,”BBC体育澄清道。
“然而,球员何时能够与其他巡回赛进行讨论,目前仍不清楚。”
因此,预计球员将面临一个选择:是否愿意签约拟议中的LIV 2.0,而不是简单地按照最初与LIV高尔夫1.0商定的合同继续下去。
现在的关键问题是:哪些债务最终会被接受,能收回多少,以及收回的形式是现金、股权还是两者兼有。
(小风)
今年的温网正赛观赛高潮,铁定从首轮就将提前到来,吴易昺、张帅和郑钦文三位中国球员是主要贡献者之一!

吴易昺挑战24届大满贯冠军德约,这样的首轮对决显然最炸裂。
外界在将中国一哥的期待值瞬间调整到最低时,也不忘幽默地安慰吴易昺,无论结果如何,能够借助德约这道光亮相中央球场,这是很多人都很难实现的梦想,就算是最后输了,也了无遗憾了!
不过,舆论端在热议吴易昺对阵德约的这场温网首轮较量时,却有一部分人认为,中国一哥这一战未必必输无疑。

原因很简单,德约虽然还是网坛的巨头,但是现在的巨头早已经无法和巅峰期那个巨头相提并论。塞尔维亚天王早已不复当年勇,届时吴易昺只要攻防得宜,又敢于果断出手搏杀,未必不会在温网正赛首轮爆出惊天冷门。
再者,德约已经39岁了,爆发力也不如年轻人,一切就看吴易昺届时的求胜欲望有多么强烈,敢不敢拿青春去豪赌明天,想不想在中央球场潇洒走一回了。

张帅首轮迎前美网冠军安德莱斯库,论炸裂程度肯定不如吴易昺挑战德约,但是加拿大姑娘时隔三年重返温网正赛,帅金花也是三届双打大满贯冠军得主,这绝对是一场冠军级别的较量。
相对于吴易昺战德约提前被看衰,张帅虽然也被认为想取得正赛开门红有些难度,但是难度并未像中国一哥那样被预测已顶天,还是让人相信,“拼命三娘”张帅有一定希望踏过安德莱斯库这道关,进入温网第二轮。
郑钦文同西尼亚科娃三度在温网首轮续缘,被外界公认为是正赛首轮焦点中的焦点。
2023年和2025年郑钦文在温网遭遇一轮游,全是拜这位捷克姑娘所赐。如今即将第三次在温网正赛首轮交手,球迷和网友在感叹这是“打不散的缘分”之际,同时也对郑钦文寄予了无限同情:整不好,又是一轮游,可能要提前为北美赛季准备了。
小郑也很有意思,相对于去年第二次在温网首轮和西尼亚科娃相遇,一言不发保持平静,今年提前将自己的态度亮了出来,通过个人社交媒体轰出了一句“让我们继续这段过山车旅程吧”。这句话,给了外界对她当前内心是挣扎,还是无奈,抑或是五味杂陈的巨大联想空间。
当然,郑钦文今年在温网首轮对阵西尼亚科娃,也引发了支持者们的强烈不满,从他们炮轰“温网官方不要脸”,以及“作签”等相关言论而言,就知道他们认为,自己心目中的“淘米姐”疑似被作针对了,不然怎么可能这么巧,温网首轮三次遇到的都是西尼亚科娃,这百万分之一的概率偏偏被郑钦文遇到了,实在让人难以理解。
确实切地说,温网官方针对某位球员实在没有必要,因为对他们来说没有任何好处,包括郑钦文在内。用一位网友的话说,与其“怒喷”,不妨先弄清楚签是怎么抽出来的。
根据大满贯抽签规则,如今已非种子球员的郑钦文,前两轮肯定会遇到一位种子球员。而她在首轮遇到的是32号种子西尼亚科娃,战最小的种子承受的压力已经算是小的了,自然无从谈起温网官方在故意整小郑了。只是不巧的是,这个人曾在温网首轮赐予了郑钦文两次一轮游。
有人反问,首轮抽中西尼亚科娃有意见,是不是郑钦文在前两轮遇到萨巴伦卡或者莱巴金娜,“就会将当前的怒火变成感谢了呢?”
其实,当前郑钦文的一些支持者对温网官方不满,就是怕小郑会第三次被西尼亚科娃赐予一轮游。通俗些说,还是对郑钦文没有信心。

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
何炬贤的起点:和每个普通人一样
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。